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J’ai testé pour vous

Ma vie sans les réseaux sociaux (1/4) : «Après avoir expérimenté l’ennui, je me tourne encore les pouces»

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Lancé pour la première fois cette année, le défi du «Off February» invite ses participants à supprimer toutes les applications de réseaux sociaux de leur téléphone pour retrouver le chemin de la vraie vie. Notre journaliste Loraine Bourget a décidé de se plier à l’exercice.

En 2024, près de quatre adultes sur cinq ont passé plus de trois heures devant un écran pour le loisir par jour, selon Santé publique France. (Christoph Schmidt /dpa Picture-Alliance. AFP)
Publié aujourd'hui à 19h50

La malchance s’est abattue sur moi, à la réunion de service hebdomadaire. Alors qu’on évoque le dernier challenge mensuel en date, le Off February, je sens le regard de ma cheffe peser sur moi. Elle a un truc en tête. Moi, je fixe mon ordinateur en espérant qu’il m’aspire et me téléporte loin de ce cauchemar. Loupé. Qui de mieux placé qu’un pur produit de la génération Z biberonné à Internet comme moi pour tester ce défi ? Personne, à en croire tous mes collègues, ravis d’échapper à la punition.

Me voilà affalée sur mon lit samedi 31 janvier, préparant frénétiquement mes bagages. Pas de week-end à la mer de prévu, encore moins de semaine au ski, mais un séjour détox. Mes valises sont numériques et contiennent newsletters, numéros de téléphone et ultime shot de dopamine - toutes les précieuses ressources que je trouve en ligne, et plus difficilement ailleurs. Je dois m’assurer d’avoir ce qu’il me faut pour le mois à venir.

«A la mode», ce challenge, vraiment ? Lancé cette année par Diego Hidalgo Demeusois, un Franco-Espagnol d’une quarantaine d’années, le défi r

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