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Sortir des réseaux sociaux : «Sans Instagram, je divise mon temps d’écran par plus de deux»

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Témoignages - La tech et nousdossier
Qui sont-ils, ceux qui décident de déserter les réseaux sociaux ? Dans le deuxième épisode de notre série, Louis narre sa prise de conscience pendant le confinement avant son grand départ.
«Après avoir supprimé chaque plateforme de mon téléphone, j’ai quand même le réflexe de l’ancien fumeur un certain temps», évoque Louis. (Photomontage Libération/Libération)
publié le 26 février 2025 à 7h31

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Partir ou rester ? Voilà le dilemme qui agite les consciences numériques depuis le rachat du réseau social X par Elon Musk ou les déclarations du patron de Meta, Mark Zuckerberg, ralliés au trumpisme. Le départ est justifié par une prise de conscience des dérives de ces plateformes. Et les déserteurs, certes minoritaires, sont de plus en plus nombreux à se déconnecter sans regret. Dans cet épisode, Louis, 31 ans, consultant en communication à Paris, se satisfait avec son départ d’avoir récupéré du temps pour soi, sans perdre de liens avec ses amis.

«J’atterris sur Facebook à l’adolescence, je dois avoir 13 ou 14 ans. To