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Témoignage

Les accros au running : «Gagner me fait me sentir mieux, y compris par rapport à mon divorce»

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Pour «Libé», ils et elles racontent ce que la course à pied leur apporte au quotidien. Dans le sixième épisode de notre série, Dominique, 56 ans, explique comment le trail l’a aidée à surmonter sa séparation et à retrouver confiance en elle.

«La course, c’est mon exutoire : ça libère la tête, ça permet de passer du temps dehors, de remettre un peu d’ordre dans mes idées.» (Tim Clayton/Montage Libération/Corbis. Getty Images)
Par
Beatrice Latini
Publié le 30/11/2025 à 10h51

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Seuls ou en groupe, pour le plaisir ou la performance, en ville comme à la campagne, les Français courent, et ils sont de plus en plus nombreux à le faire. Selon l’Observatoire du running, leur nombre a doublé en vingt-cinq ans : de 6 millions en 2000 à 12,5 millions en 2025. Mais pourquoi court-on vraiment ? Sport accessible, quête intérieure ou nouvelle forme d’obsession ? Aujourd’hui, Dominique, 56 ans, cadre administrative de la banlieue de Grenoble, raconte comment le trail l’a aidée à se reconstruire et à retrouver une forme de solidité, après son divorce.

«Je suis née dans un village des Alpes, à 1000 mètres d’altitude. Là-bas, toute ma famille fait du sport, donc moi aussi, forcément. Depuis que je suis toute petite, je descends les montagnes en courant. Très jeune, je fais du cross, puis je deviens monitrice de ski. Quand je pars en ville pour mes études

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