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Ma vie sans alcool : «Au début, j’ai peur d’assumer, au point de prévoir de faire semblant d’en consommer»

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Témoignages - Pour aller mieuxdossier
La sobriété, ce n’est pas que renoncer à l’alcool. Pour «Libé», à l’occasion du «dry january», ils ou elles racontent les raisons qui les ont poussé.es à ne plus boire. Dans notre sixième épisode, Etienne, 40 ans, raconte comment il a réussi à arrêter de boire en changeant ses croyances sur l’alcool.
Pour Etienne, «se libérer de l’addiction, c’est d’abord changer ses valeurs, pas la quantité de verres». (Photomontage Libération/Getty Images)
par Elisa Lenglart--Leconte
publié le 19 janvier 2025 à 11h25

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Remiser vins, bière ou spiritueux au placard après des fêtes arrosées. Cette année encore, plus d’un quart des Français envisagent de suivre à la goutte près le «dry january» ou mois sans alcool, selon un sondage Ifop, pour des raisons de santé. Lancée il y a une douzaine d’années, au Royaume-Uni, l’initiative, promue par les autorités sanitaires, permet en effet d’interroger notre rapport à la (sur) consommation de boissons alcoolisées. Et s’ancre dans les têtes. Mais pour d’autr