Une réduction de l'anxiété globale de 65% uniquement grâce à une chanson. C'est le résultat de l'étude menée par Mind Lab International, un département de l'université du Sussex.

Selon Lyz Cooper, fondatrice de l'institut britannique de thérapie par le son, citée par The Telegraph, la chanson en question, Weightless, du groupe Marconi Union, «utilise des principes musicaux qui sont connus pour avoir des effets calmants». Ainsi, le titre contient «un rythme de soixante battements par minute, qui descend graduellement à cinquante. Pendant l'écoute, le rythme du coeur descend progressivement, pour s'accorder avec celui de la musique».

« Les intervalles harmoniques, c'est-à-dire les instants qui séparent les notes, ont été choisis pour créer un sentiment d'euphorie et de confort, poursuit Lyz Cooper. Et il n'y a pas de mélodie qui se répète, ce qui permet à votre cerveau de se débrancher complétement, puisqu'on n'essaie pas de deviner ce qui va arriver.»

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Les dix chansons les plus relaxantes selon l'étude de Mind Lab Inter