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Quand la grisaille et le manque de soleil influent sur la santé physique et mentale

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Santé mentaledossier
Avec l’arrivée d’une «goutte froide» dans le nord de la France, ce vendredi 7 février, l’absence de lumière se fait vivement ressentir. Manque d’entrain, morosité et répercussions sur le sommeil, «Libération» fait le point.
En 2024, la France métropolitaine a connu l’ensoleillement le plus faible depuis trente ans. (Ludovic Marin/AFP)
publié le 7 février 2025 à 15h29

La statistique paraît vertigineuse : depuis septembre 2023, il n’y a pas eu trois jours consécutifs sans nuages en Ile-de-France, signale Météo France à Libération. Entre l’hiver 2023 pluvieux à l’origine d’inondations dévastatrices dans le Nord et une année 2024 maussade – la France métropolitaine a connu l’ensoleillement le plus faible depuis trente ans – avec des records de précipitations provoquant de nombreuses crues en Seine-et-Marne, en Ardèche, mais aussi en Charente-Maritime, «on est effectivement sur une série de perturbations à n’en p