«Ecoutez les amis, je suis en larmes, j’en peux plus je vous jure. Je fais 1,74 mètre pour une misère de 55,50 kg. J’ai tout essayé : sport, médicaments, Nutella, manger bien… et entre les repas.»

Un message parmi tant d'autres, glané sur le net. Refusant leur poids, minces et maigrichons vont parfois jusqu'à choisir des pilules prétendues magiques (lire encadré). Au risque d'exploser leur taux de cholestérol, d'autres se lancent dans un régime grosseur. En vain, le plus souvent. «Ce sont des personnes qui assimilent très vite les aliments, qui brûlent naturellement vite les graisses», explique Sarah Boublil, une diététicienne parisienne. Jacques Fricker (1), nutritionniste à l'hôpital Bichat, raconte : «Une étude a démontré l'existence d'un gène gigoteur. Et les personnes maigres tiennent souvent difficilement en place, ne peuvent pas s'empêcher de bouger les jambes.» Il confirme donc qu'«il n'y a malheureusement pas grand chose à faire, si ce n'est de la musculation».

Viril. C'est la méthode qu'a choisie Nathan, un gérant d'entreprise de 26 ans. Il a ainsi gagné 3 kilos en 6 mois, à force d'haltères et d'abdos. Auparavant, il se cantonnait aux régimes gras drastiques. Cinq repas par jour pendant une semaine : «Je petit déjeunais. Vers 11 heures, je me faisais un sandwich avec de la charcuterie, puis repas de midi. A quatre heures je prenais une collation avec du lait, et le soir je mangeais des desserts, des glaces, de